"Prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres" – Le cri silencieux des aidants et soignants

Prendre soin, c’est porter beaucoup — parfois trop.

Être aidant ou professionnel du médico-social, c’est offrir chaque jour une présence, une écoute, un cœur grand ouvert. C’est répondre aux besoins des autres, souvent avant les siens. C’est accueillir la souffrance, l’impuissance, la fatigue, sans toujours avoir l’espace ou le temps pour se déposer soi-même.

À force de donner, on s’oublie.
À force d’accompagner, on s’épuise.

Quand l’émotion de l’autre devient la nôtre, quand le corps tire la sonnette d’alarme et que le mental s’embrouille, il est temps de s’arrêter.

Pas pour fuir, mais pour se retrouver.

Parce qu’on ne peut pas verser d’une coupe vide, apprendre à prendre soin de soi est un acte de lucidité et d’amour.

C’est la clé pour continuer à accompagner avec humanité, force et justesse.

Je souhaite créer un espace de parole pour tous.

Un lieu où vous pourrez vous exprimer librement, partager votre histoire, vos émotions et votre quotidien, sans jugement ni contrainte.

Un blog ouvert à tous.