Un refuge pour l'équilibre émotionnel
Bienvenue dans un espace dédié à l'apaisement émotionnel et au bien-être intérieur.
Dialogue et détente corporelle
- Un refuge pour les jeunes qui traversent des épreuves invisibles
- Un refuge pour les soignants, professionnels du médico-social et aidants à bout de souffle
Un mot pour les parents
Ton enfant ou ton ado ne va pas bien…
Et tu le sens. Peut-être qu’il se renferme, pleure en silence, se dévalorise, ou se débat avec ce qu’il ressent sans trouver les mots.
Tu vois bien que quelque chose le blesse, mais tu ne sais plus comment l’atteindre, comment l’aider.
Étant mère de deux enfants, dont un ado, je sais combien il est difficile de sentir son enfant en souffrance et à quel point nous pouvons nous sentir démunis.
À toi, jeunesse, dont le cœur pleure sans cesse
Je sais ce que c’est de ne pas se sentir à sa place, de vouloir disparaître, de porter en soi une douleur invisible que personne ne semble vraiment voir.
Je propose un accompagnement émotionnel pour déposer ce trop-plein, se reconnecter à ses émotions, et surtout… à retrouver profondément confiance.
Vous trouverez :
• Un espace doux, sans jugement
• Une présence vraie, qui ne cherche pas à corriger, mais à comprendre
• Des outils adaptés, pour mieux se connaître, se calmer, se sentir plus fort de l’intérieur
Je crois qu’un enfant écouté avec sincérité peut retrouver sa lumière, même s’il a été blessé.
Un mot pour vous, aidants et soignants
Vous donnez. Tous les jours.
À vos patients, vos résidents, vos proches.
Vous portez les émotions, les douleurs, les silences et les deuils.
Et vous commencez à ne plus savoir où vous êtes, vous, là-dedans.
Peut-être que vous vous sentez vide, fatigué, usé.
Peut-être que vous avez l’impression de ne plus servir à rien, de ne pas avoir le droit de craquer.
Peut-être que vous n’osez même plus en parler… parce que "vous êtes là pour aider", pas pour demander de l’aide.
Je comprends.
J’ai travaillé des années dans le médico-social, en tant qu’aide médico-psychologique.
J’ai connu l’épuisement, le sentiment d’être une pièce remplaçable, la non reconnaissance.
J’ai traversé un burn-out, une dépression, un effondrement du corps et de l’âme…
Je propose un accompagnement émotionnel, un endroit pour :
• Vous déposer, sans masque ni performance
• Être écouté avec profondeur, sans jugement ni culpabilité
• Comprendre les mécanismes d’épuisement (nerveux, émotionnel, existentiel)
• Apprendre à vous reconnecter à vous, à votre respiration, à vos besoins oubliés
• Raviver cette petite flamme en vous… même si elle semble à peine briller
Parce que vous avez le droit d’être soutenu, vous aussi.
Accompagnement
Massage intuitif
OUVERTURE DU LIEU PHYSIQUE en SEPTEMBRE 2025 POUR LES MASSAGES
Un chemin personnel
Ton parcours d'acceptation émotionnelle sera unique, comme le sont ton
histoire et tes ressources.
Je t'accompagne en douceur sur le chemin de l'amour et le respect de soi.
À ton rythme
L'acceptation émotionnelle ne se commande pas, elle se déploie.
Je respecterais toujours ton temps, sans pression ni
jugement.
Vers l'autonomie
Mon objectif n'est pas de créer
une dépendance, mais de
t'aider à développer tes
propres ressources pour
devenir l'auteur de ton
mieux-être.
Apaiser l’anxiété pour sortir du mode survie : un refuge pour retrouver l'apaisement
